Mind over Body

Bereits vor Jahrhunderten wurde der Spruch 'Mens sana in corpore sano' geprägt. Ein gesunder Geist steckt in einem gesunden Körper.

Kinder fühlen sich in ihrem Körper rundum wohl. Sie leben „sinnlich“ und im Moment. Durch Erziehung und gesellschaftliche Prägung geht vieles von dieser Natürlichkeit und Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse verloren. Je mehr wir aus dem Kopf leben, desto häufiger gehen wir über unsere Grenzen hinweg und blenden Signale unseres Körpers aus.   

Der achtsame Umgang mit unseren Gefühlen, Bedürfnissen und unserem Körper bringt diese ursprüngliche Harmonie zurück. Mit diesem KörperBewusstSein vermeiden wir das Entstehen von Krankheiten.