Kochevent: Das "Steinzeit-Ernährungs-Rezept"

Gute Nahrung für den Körper macht auch unsere „Seele“ glücklich!

Gute Nahrung, ist Nahrung, die der Körper leicht verdauen, optimal aufschließen und aufnehmen kann.

Im Kochevent „Steinzeit-Ernährungs-Rezept“ lernen Sie die Mahlzeiten schonend zuzubereiten. Kohlenhydrate und alles, was im Körper schnell zu Zucker verstoffwechselt wird, ersetzen wir kreativ durch gesündere Alternativen. Im Laufe vieler Kurse entstanden so zahlreiche leckere Snacks für unterwegs, aromatische Desserts und leicht nachzumachende Hauptgerichte. Pizza, Pasta, Tiramisu, Cracker, Plätzchen... alles stellen wir ohne Zucker und Mehl her.

Im Steinzeit-Ernährungs-Rezept- Kochevent erhalten Sie Ideen und Anleitungen für eine leichte, gesunde und vitale Ernährungsweise, bei der Sie auf nichts verzichten müssen.

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen weitere Ideen zu entwickeln, zu kochen und anschließend zu schlemmen.

Termine:
Sa. 09.03.2013    10.00- 17.00 Uhr   Thema: Pizza und Pasta ohne Kohlenhydrate
Sa. 08.06.2016    10.00- 17.00 Uhr   Thema: leicht und locker – Gemüse aus dem Wok

Kosten: jeweils 75 Euro incl. Lebensmittel und Verkostung
Referent: Susanne Scale